هفته یازدهم نوزاد (هفته سوم سه ماهگی)

در هفته دهم درباره موارد زیادی از جمله رفلاکس نوزاد صحبت کردیم. هفته یازدهم نوزاد هم مثل هفته های گذشته دستخوش حوادث زیادی هست که در ادامه یکی یکی بهش میپردازیم.اما این هفته کمی متفاوته و علاوه بر نوزاد، درباره رابطه شما و همسرتون هم حرف های زیادی برای گفتن داریم. بریم سراغ اتفاقات!
تو هفته یازدهم از رشد، فرزند شما به اندازه ای بزرگ شده که بتونه افراد دیگه بجز پدر و مادرش رو بشناسه. بنابراین قبل از اینکه اضطراب و ترس از افراد غریبه سراغش بیاد، فرزندتون رو به خانواده نزدیکش(عمو- عمه- دایی- خاله) معرفی کنید.

همچنین زمانش رسیده که یک روتین برای خواب نوزاد تعیین کنید. در ادامه یه روتین به عنوان نمونه بهتون میگیم. علاوه بر موارد بالا، تا آخر مقاله بهتون میگیم که کِی باید به دکتر مراجعه کنید و همچنین موارد بسیار مهمی رو درباره رابطه جنسی شما و همسرتون میگیم. پیشنهاد میکنیم که به هیچ عنوان این مقاله رو از دست ندید.

رشد حرکتی نوزاد

در هفته یازدهم باید خودتون رو برای حرکت های بیشتر فندق کوچولو آماده کنید. این حرکت‌ها از اون حالت خشک اولیه تغییر میکنن. یادتون میاد که تو هفته های قبل، نوزاد به ندرت حرکت میکرد و اون حرکت هم خیلی نرم نبود؟ نمیدونیم منظور ما رو متوجه شدید یا نه؟ اجازه بدید یه خورده شفاف تر صحبت کنیم.

تو این هفته حرکت هایی که نوزاد انجام میده – بخصوص وقتی به دیگران نگاه میکنه – از هماهنگی و روانی بیشتری برخوردارند. به کوچولو به اندازه ای فضا بدید که بتونه بازو و پاهاش رو راحت تکون بده. یه پتو رو کف زمین پهن کنید و اجازه بدید جوری که دلش میخواد حرکت کنه.

این کار به فرزندتون کمک میکنه که ماهیچه های در حال رشدش رو قوی و قوی تر کنه. جالبه بدونید که وقتی نوزاد ده هفته ای شما رو شکم قرار میگیره، تلاش میکنه که پاهاشو به سمت عقب قرار بده و خودشو به سمت جلو بکشه. این همون خزیدن نوزاد هست. خزیدن مقدمه ای برای چهار دست و پا رفتن میشه که در هفته های بعد در مراحل رشد نوزادتون اتفاق می افته.

چرا بر داشتن روتین خواب برای نوزاد اصرار داریم؟

فرض میکنیم که در هفته سوم سه ماهگی در نظر دارید محل خواب نوزاد رو جدا کنید. شاید هم برنامه ای برای این کار نداشته باشید و هنوز فندق کوچولو پیش خودتون میخوابه. در هر دو صورت فرقی نمیکنه. بهتون شدیداً توصیه میکنیم که برا زمانی که کوچولو می خواد بخوابه یه روتین مشخص داشته باشید. چرا روی داشتن روتین اصرار داریم؟ به دو دلیل : یکی اینکه کمک میکنه راحت تر بخوابه و همچنین میزان استراحتی که مورد نیازش هست رو هم دریافت کنه.

یه نکته بگیم: خیلی ها میگن که چه خبره و از الان میخوای روتین داشته باشی و از این حرف ها… . اگه نظر ما رو میخواید بهتون میگیم که اتفاقاً اصلاً زود نیست و از این هفته شروع کنید.

اما روتین خواب نوزاد شامل چه چیزهایی میشه؟ ببینید به نوع رفتار و تربیت شما بستگی داره و نمیشه براش یه حکم کلی داد. اما میشه پیشنهاد داد. مثلاً میتونید این کار رو انجام بدید: نوزاد ده هفته ای تون رو در آغوش بگیرید و تکون بدید. براش لالایی بگید و بعد اونو تو تک تک اتاق ها ببرید و با اتاق ها خداحافظی کنید. البته هر چه نوزاد بزرگتر میشه و بیشتر رشد میکنه، میتونید این روتین رو به دلخواه خودتون تغییر بدید.

آغوش باز نوزاد برای افراد جدید

در این سن یعنی دو ماه و سه هفتگی فرزند شما نسبت به افرادی که بهش لبخند میزنن و در آغوش میگیرن علاقه مند میشه. حالا دیگه وقتش رسیده که پرستار، مادربزرگ، خاله، عمه و دیگر کسانی که ممکنه ازش مراقبت کنن رو به فندق کوچولو معرفی کنید. بهتون توصیه میکنیم این افراد رو به خونه دعوت کنید و باهاشون وقت بگذرونید. اگه این کار رو نکنید، بعداً که اضطراب ترس از افراد غریبه در کودکتون پدیدار شد، دیگه یه معرفی ساده کارساز نیست.

به این موضوع توجه داشته باشید که بعضی از بچه ها رفتار متفاوتی دارند و نسبت به افراد غریبه آغوش بازی ندارند. اگه نوزاد ده هفته ای شما نسبت به افراد جدید آغوش بازی نداشت، اون افراد رو به خودتون نزدیک نگه دارید و در موقعیت دیگه‌ای دوباره به کوچولو معرفی کنید. ممکنه چند وقت طول بکشه، اما وقتی این افراد در کنار شما باشن، محیط آشنا به کوچولو کمک میکنه که فرایند معرفی کردن راحت تر انجام بشه.

جلوگیری از بارداری رو فراموش نکنید

در این میخوایم به یک سوال پر تکرار جواب بدیم:
پرسیدن حالا که ما به فرزندمون از سینه شیر میدیم، آیا حامله میشیم؟ یا اینکه اگه از زمان تولد نوزاد عادت ماهیانه نداشتیم امکان بارداری مجدد وجود داره؟

پاسخ به هر دو سوال مثبته. بر خلاف نظر برخی از بزرگان فامیل که میگن شیر دادن به بچه از حاملگی جلوگیری میکنه، این موضوع حقیقت نداره. در مورد سوال دوم هم بهتره بدونید که فرایند تخمک گذاری شما قبل از عادت ماهیانه شروع میشه و شما ممکنه بدون هیچ گونه هشدار و خبر قبلی باردار بشید.

به همین دلیل شدیداً بهتون توصیه میکنیم که با شروع رابطه جنسی، دوباره از روش های پیشگیری استفاده کنید؛ مگر اینکه براتون اهمیتی نداشته باشه که نوزاد ده هفته ای تون یه برادر یا خواهر بدید که از نظر سنی خیلی به کوچولوتون نزدیک باشه.

نکاتی که باید در جلوگیری از بارداری مجدد در نظر بگیرید!!!

پزشک میتونه کمک زیادی به شما بکنه ولی مواردی وجود دارند که شاید بهتر باشه اونا رو در نظر داشته باشید:
• قبل از بارداری از چه روش جلوگیری استفاده میکردید؟ قرار نیست که همون کار رو انجام بدید. مثلاٌ اگه از دیافگرام استفاده میکردید، احتمالاً الان باید سایز برزگتری بگیرید.
• اگه از روش های پیشگیری هورمونی مثل قرص استفاده میکردید، شاید الان نیاز باشه که فقط یک قرص کوچیک پروژسترون استفاده کنید.
• اگه نمیخواید تا چند سال دیگه دوباره حامله بشید، روش هایی مثل IUD رو در نظر بگیرید.
• کاندوم هم گزینه خوبی برا جلوگیری از بارداری مجدد هستش. دلیلش هم اینه که ممکنه شما یادتون بره روزی یک بار قرص بخورید ولی حتما یادتون هست که از کاندوم استفاده کنید (: . استفاده از کاندوم باعث میشه همسرتون هم به فکر جلوگیری باشه.

در چه مواردی به دکتر مراجعه کنیم؟

به دلیل اینکه تو دوران نوزادی اتفاقات بسیار زیادی رخ میده، شاید لازم باشه که مدام با دکتر تماس بگیرید. اصلاً هم هیچ اشکالی نداره. هر زمان در طول روز یا شب که احساس کردید حال فرزندتون خوب نیست، بهتره به دکتر مراجعه کنید.

علائمی که نشون میده باید به دکتر مراجعه کنید شامل موارد زیر هستند:

• تغییر نگران کننده در خلق و خو
• کاهش اشتها و بی میلی نسبت به غذا خوردن
• تب
• کاهش غیر عادی مدفوع
• گریه مداوم
• کاهش تعداد خیس کردن پوشک
• جوش غیر عادی
• خشکی گوش یا چشم

هر کدوم از این علائمی که در بالا بهش اشاره کردیم میتونه دلیل یه بیماری جدی باشه. البته به شدت، مدت زمان و علائم همراهش بستگی زیادی داره. همیشه وقتی فرزندتون نمیتونه درست نفس بکشه یا حمله ناگهانی داره، فوری به دکتر مراجعه کنید.

اولین تب نوزاد

از طرفی دیگه حتما به تب نوزاد توجه ویژه ای داشته باشید. تب داشتن در نوزادن زیر سه ماه خیلی جدیه و اگه متوجه شدید دمای بدنش بیشتر از 38 درجه است، فوراً با دکتر تماس بگیرید. همچنین از اونجایی که روش سنجش دما توسط شما فرق میکنه، وقتی پیش دکتر رفتید، حتماً بهش بگید که کجا رو اندازه گرفتید. علاوه بر اون اگه دارویی برای کاهش تب دارید، دکتر رو در جریان بگذارید.
چند تا نکته هم درباره وقتی که به دکتر مراجعه کردید، بهتون بگیم. ببینید اول از همه بگیم که ما درک میکنیم که چقدر نگران جگر گوشه تون هستید ولی استرس داشتن هیچ مشکلی رو حل نمیکنه.

به جای اون به شما توصیه میکنیم که :

• آروم باشید و تا جایی که میتونید توضیح کاملی درباره وضعیت فندق کوچولو به دکتر بدید.
• به پزشک بگید که کی این علائم شروع شده و تا کی ادامه داشته و اینکه آیا اخیراً اتفاق غیر معمولی (مثلا سفر یا دندان در آوردن) رخ داده و یا اینکه آیا به تازگی مریض بوده؟
• قبل از اینکه بخواید با دکتر تماس بگیرید یا حضوری مراجعه کنید، دمای بدن فرزندتون رو اندازه بگیرید.
• آیا نوزاد تحت درمان دارویی خاص هست ؟
• آیا فرزندتون شرایط پزشکی داره؟
در نظر گرفتن موارد بالا میتونه کمک زیادی به پزشک کنه. همونطور که میدونید روزانه تعداد زیادی به دکتر مراجعه میکنن و اونا ممکنه سابقه بیماری فرزندتون رو فراموش کرده باشن.

جمع بندی

همه بچه‌ها منحصر به فرد هستن و در مدت زمان مشخصی به نقاط عطف رشدشون میرسن. این مقالاتی که ما درباره رشد هفته به هفته نوزاد میگیم، جزئیاتی درباره این مراحل بهتون میگه و اینکه ممکنه چه اتفاقی رخ بده. اگر الان رخ نداده باشه، در آینده این اتفاق می‌افته. اگر نوزاد شما نارس بوده، توجه داشته باشید که نوزادان نارس برای رسیدن به مراحل خاصی از رشد زمان بیشتری نیاز دارند. بهتون توصیه میکنیم که هر گونه و نگرانی و سوال خود رو با پزشکان اطفال در میان بذارید.