افسردگی بعد از زایمان علائم و درمان

افسردگی بعد از زایمان - تربیتگرام

افسردگی بعد از زایمان نوعی افسردگی ست که بعضی مادران یک تا دو هفته بعد از زایمان و تولد فرزندشان دچار آن می شوند. این نوع افسردگی در ۵ تا ۱۰ درصد مادران دیده می شود و دلیل آن تغییرات هرمونی و تغییرات محیط است.

با ما همراه باشید تا در ادامه به علت ، علائم و درمان این نوع از افسردگی بپردازیم.

علت افسردگی بعد از زایمان

تاکنون دلیل مشخصی برای افسردگی پس از زایمان تعریف نشده است. عوامل اصلی این نوع افسردگی تغییرات هورمونی و تغییرات محیطی است. خوشبختانه این دوره معمولا دوهفته بیشر طول نمی کشد.

تغییرات بیولوژیکی

پس از زایمان تولید برخی هرمونها(اسروژن و پروژسترون)به شدت کاهش پیدا می کند. همچنین هرمونهایی که توسط غده تیروئید تولید میشوند نیز کاهش چشمگیری پیدا می کنند که با احساس خستگی و افسردگی در مادر همراه است.

عوامل عاطفی و محیطی

بعد از زایمتن مادر دچار کم خوابی و بی خوابی میشود.با تغییر ظاهری بدن همراه می شود. گاهی اوقات مادر احساس میکند کنترل امور زندگی را از دست داده و جذابیت سابق را ندارد ، و باعث میشود مادر دچار احساس افسردگی شود.

عکس افسردگی بعد از زایمان

علائم افسردگی بعد از زایمان

در این دوران مادر بسیار موج می زند. یعنی یک زمان بسیار سر حال، پر انرژی و پر نیرو است و در زمان دیگر کاملا بدون انرژی. در بعضی مواقع کاملا  فعال و پویا و در مراحلی منفعل و بی تفاوت حتی نسبت به فرزندش و زمانی احساس نگرانی می کند.

در یک زمان از داشتن فرزند خوشحال است و در زمان دیگر نگران که چگونه می تواند از فرزند خود مواظبت و مراقبت کند.

مشاهده این مطلب
اختلاف والدین با پدربزرگ و مادربزرگ

از دیگر علائم افسردگی  بعد از زایمان می توان موارد زیر را نام برد:

  • احساس غم و اندوه شدید
  • احساس خشم و برانگیختگی
  • گریه مداوم
  • بی علاقگی و عدم لذت از کارهای روزمره
  • بی خوابی و کم خوابی
  • کم اشتهایی یا پر خوری
  • احساس گناه
  • حس بی ارزش بودن در زندگی
  • احساس ناتوانی در کنار آمدن با مسائل
  • داشتنافکار منفی درباره خودتان
  • ترس از تنها ماندن با کودکتان
  • حس ترس بی دلیل و غیر قابل کنترل
  • وسواس بیش از حد
  • حواس پرتی
  • داشتن رویاهایی درمورد آسیب دیدن کودکتان
  • مشکل تمرکز یا تصمیم گیری
  • کناره گیری از دوستان یا خانواده
  • بی علاقگی به کودک
  • احساس خستگی شدید و رخوت

در صورتی که بیش از پنج مورد از علائم بالا را در طول روز به مدت دوهفته تجربه می کنید، ممکن است (نه صد در صد) مبتلا به افسردگی بعد از زایمان شده باشید. ضروری است خیلی زود اقدام کنید.

درمان افسردگی بعد از زایمان

در صورتی که احساس می کنید علائم افسردگی بعد زایمان را دارید باید حتما با پزشک خود در میان بگذارید.در این صورت ممکن است نیاز به روانشنانس و مشاور داشته باشید.

باید توجه داشته باشید اگر افسردگی درمان نشود می تواند اثرات بدی هم بر روی خود و خانوادتان داشته باشد.

در طول این دوره بنا به تشخیص پزشک خود ممکن است نیاز به مصرف دارو داشته باشی. این امر جای نگرانی ندارد چون بعد از تقریبا دو هفته علائم بهبود نمایان می شود.

مصر داروی ضد افسردگی ممکن است عوارضی داشته باشد.اما خبر خوب این است که بعد از اتمام دوره درمان این عوارض برطرف می شوند.

مشاهده این مطلب
راه های افزایش حرمت نفس در کودکان

باید به این نکته هم توجه کرد در صورتی که مصرف دارو موجب اختلال در روند زندگی روزمره شما شد با پزشک خود درمیان بگذارید ، زیرا ممکن است به تشخیص پزشک دارو شما یا دوز آن را تغییر دهد.

در پایان باید بدانید افسردگی بعد از زایمان به راحتی و در بسیاری موارد بدون تجویز درمان قابل کنترل و درمان است. و درصئ کمی از مادران به آن مبتلا میشوند. در این دوران باید دیگر افراد به مادر تا رسیدن به زندگی عادی کمک کنند.

پیشنهاد ما تهیه و خرید کتاب تولد تا سه سالگی می باشد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *